Os sucos detox são as bebidas ideais para se refrescar durante os dias de calor. Isso porque, além de saborosos, quando preparados com frutas, legumes e até verduras, ajudam o organismo a eliminar toxinas prejudiciais ao corpo e absorver nutrientes essenciais para a saúde. E o melhor de tudo, auxiliam no processo de emagrecimento! Pensando nisso, selecionamos 7 receitas de sucos detox para os dias quentes. Confira!
Suco de laranja com cenoura e gengibre 36p18
Ingredientes b6by
- 200 ml de água de coco
- Suco de 5 laranjas
- 1/2 cenoura descascada e cortada em rodelas
- 3 rodelas de gengibre descascadas
Modo de preparo 65u3p
Em um liquidificador, coloque o suco de laranja, a água de coco, as rodelas de gengibre e a cenoura e bata até ficar homogêneo. Após, transfira o suco para um copo e sirva.
Suco de manga com gengibre e água de coco 634w68
Ingredientes b6by
- 1 manga madura descascada e picada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 200 ml de água de coco
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de chá de linhaça dourada
- Folhas de hortelã para decorar
- Pedras de gelo a gosto
- Água para hidratar
Modo de preparo 65u3p
Coloque a linhaça dourada de molho na água de coco por 10 minutos. Isso ajuda a liberar nutrientes e facilita a digestão. Em um liquidificador, adicione a manga picada, o gengibre ralado e a água de coco com a linhaça. Bata até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione o suco de limão e misture novamente. Sirva o suco em um copo, adicione pedras de gelo e decore com algumas folhas de hortelã.
Suco de maçã com couve 6u1h5i
Ingredientes b6by
- 1 maçã sem sementes e picada
- 1 folha de couve lavada e picada
- 1/2 cenoura descascada e cortada em rodelas
- 1/2 pepino descascado e cortado em rodelas
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1 xícara de chá de água de coco
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo 65u3p
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo e o gengibre, e bata até ficar homogêneo. Adicione as pedras de gelo e o gengibre e bata para incorporar. Sirva em seguida.
Suco de maçã com cenoura 515532
Ingredientes 2b5c2r
- 200 ml de água gelada
- 1 maçã sem sementes e picada
- 1 cenoura descascada e cortada em rodelas
- 2 ramos de salsinha
Modo de preparo 65u3p
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Após, coe com a ajuda de um coador e transfira para um corpo. Sirva em seguida.
Suco de abacaxi com couve e chá de camomila 4c5n6a
Ingredientes b6by
- 1 xícara de chá de camomila
- 1 fatia de abacaxi descascado e picado
- 1 folha de couve sem o talo
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de chá de sementes de girassol
- Pedras de gelo a gosto
- 1 xícara de água
- 1 colher de chá de flores de camomila
Modo de preparo 65u3p
Em uma a em fogo médio, ferva uma xícara de água, adicione uma colher de chá de flores de camomila, deixe em infusão por cerca de 5 minutos, coe e leve à geladeira para esfriar. No liquidificador, coloque o abacaxi, a folha de couve, o chá de camomila gelado e o suco de limão. Bata até obter um suco uniforme. Adicione o mel e as sementes de girassol, batendo rapidamente para incorporar. Despeje o suco em um copo, adicione gelo e sirva.
Suco detox de romã 3d3b4u
Ingredientes b6by
- 2 colheres de sopa de sementes de romã
- 150 ml de água de coco
- 1/2 xícara de chá de uvas roxas sem sementes
- 1 colher de sopa de beterraba descascada e ralada
- 2 folhas de hortelã
Modo de preparo 65u3p
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Após, coe o suco com a ajuda de um coador, transfira para um copo e sirva em seguida.
Suco de melão com couve 64n1r
Ingredientes b6by
- 200 ml de água de coco
- 1 fatia de melão descascada e picada
- 1 folha de couve fatiada
- Suco de 1 limão
- Folhas de hortelã e pedras de gelo a gosto
Modo de preparo 65u3p
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata bem. Após, transfira o suco para um copo, sem coar, e adicione as pedras de gelo. Sirva em seguida.
